Por que vivir al día a día ?

Este video es la introduccion a un curso de relajación, sin embargo me gusta mucho la forma en como se explica ese afán que tenemos de ganarle al tiempo cuando mas bien lo que hacemos es perderlo...... y en esa carrera nos cargamos de stress.
Aprender a vivir al día no es un paso que podemos dar de la noche a la mañana y muchas veces es necesario que la vida nos ponga ante una encrucijada que no nos deja otro camino mas que tomar por que sino te mueres en el intento.
El primer paso aqui lo dejo el segundo....... decisión de cada uno o te matas en el intento, o esperas que la vida te obligue a aprenderlo o sino y lo mas fácil, te pones e investigas un poco mas para aprender a respirar y vivir FELIZ!! a pesar de............(aqui pon la situación personal que quieras)



Y mientras tomas la decisió y decides ponerla en práctica, come chocolate negro !!!
El chocolate negro reduce el estrés - Mujeres&cia